탁구 포핸드 플릭 기본자세 (방법)

오늘은 짧은 공 포핸드 플릭에 대한 포스팅입니다

•포핸드 플릭이란?
<공이 짧게 왔을 때 손목을 이용하여 가볍게 공을 건드려 주는 기술입니다>
짧게 오는 공을 커트(수비 기술이 아닌) 손목을 이용해
상대방에게 조금 더 공격적으로 사용할 수 있습니다 공이 짧을 때 사용하는 기술이며, 상대방 서브가 짧게 왔을 때 리시브에서 사용이 많습니다.

•포핸드 플릭 그립

포핸드 플릭의 그립은 일반적은 그립으로 사용합니다
그렇지만 엄지 손가락을 너무 많이 올리면 손목 사용이
자유롭지 못하기 때문에 적당하게 내려서 라켓을
잡아 주는 게 좋습니다

•포핸드 플릭 각도

포핸드 플릭의 각도는 우선 직선 코스를 바라봐주는
느낌으로 손목을 바깥으로 젖히는 게 좋습니다
그래야 손목 사용이 자유로울 수 있습니다
또 공의 밑 부분을 쳐야 하기 때문에 라켓의 각도를
공에 높이와 변화에 따라 다르지만 기본적으로
열어주는 게 좋습니다

•포핸드 플릭 스윙

손목을 위주로 스윙을 해야 하지만 팔 하완도 함께
사용하는 게 좋습니다 손목만 사용하게 되면 정확성이
낮아지고 실수가 많습니다 라켓 각도를 바깥으로 젖히고, 손목 위주로 팔 하완을 사용해주세요

•포핸드 플릭 임팩트

포핸드 플릭의 임팩트는 공이 맞는 순간 엄지 손가락과
검지 손가락 위주로 그립 전체적인 힘을 사용합니다
팔 전체의 힘이 아닌 손목 위주로 사용하며, 스윙이
길게 커지지 않도록 그립의 힘을 줘야 합니다

•포핸드 플릭 타이밍

포핸드 플릭의 타이밍은 공이 테이블에 맞고, 정점에서
조금 떨어질 때 치는 게 좋습니다 빠른 박자보다는
한 박자 늦게 하는 게 더 안정적입니다
포핸드 플릭의 기술은 강한 공격이 아닙니다
안전하게 실수 없이 사용하는 게 중요합니다

•포핸드 플릭 다리 중심

포핸드 플릭의 다리 중심은 매우 중요합니다 공이 짧기 때문에 몸이 공과 가깝게 가야 합니다
오른쪽 다리를 아래로 눌러서 공과 가깝게 가야 하며,
공을 칠 때도, 아래로 다리를 눌러 몸이 공과 가깝게
갈 수 있도록 자세를 낮게 잡아줘야 합니다

공과 가깝게 움직일 때는 발의 끝 모양이 일직선보다는
대각선으로 열어놓고 움직이는 게 좋습니다
일직선으로 들어가면 시야가 좁아져서 코스 분배가
어려울 수 있습니다

포핸드 플릭에서 가장 중요한 부분은 오른쪽 다리가
공과 가깝게 가는 것입니다 공과 거리가 멀게 되면
짧은 공은 정확성이 매우 낮아집니다
공이 짧다고 판단했으면 다리를 빠르게 공과 가깝게
갈 수 있도록 움직여줘야 합니다
또, 늦었다고 생각해서 급하게 공을 치면 실수가 많습니다 공이 정점에서 내려올 때 치는 게 가장 안전하기
때문에 조금 여유를 갖고 박자 조절을 하는 게 좋습니다
리시브에서 플릭을 사용할 때는 상대방 서브에 따라 라켓의 각도를 조절해야 합니다.
그리고 상대방 서브가 스핀 없는 너클에 가깝다면
손목을 많이 사용하면 정확성이 더 낮기 때문에 팔 하완을 이용하여 밀듯이 스윙하는 게 훨씬 더 안전합니다
포핸드 플릭을 할 때는 욕심을 버리고 강한 공격보다는
가볍게 연결하는 생각으로 안전하게 코스만 분배해주고 다음 동작을 준비하는 게 가장 좋습니다
또 스윙이 커지지 않도록, 손목을 자유롭게 사용하는
훈련을 꾸준히 하는게 좋습니다

그럼 오늘도 즐겁게 탁구 치시고 부상 조심하세요