14. 시각장애인의 스포츠 지도

1) 시각장애인의 정의

보이지 않거나, 보이는 상태가 미약하여, 신체적•감각적•정신적으로 일상생활과 사회생활에
상당한 제약을 받는 사람

시각장애와 관련된 용어
시각: 눈을 통해 빛의 자극을 받아들이는 감각 작용
시력: 물체의 존재나 형상을 인식하는 눈의 능력
약시: 의학적으로 이상이 없지만, 정상적 시력이 나오지 않는 상태
맹: 시력 결여 또는 부족한 상태로, 법적으로는 시각적 예민성이 교정시력의 20/100이다.

시각의 발생원인별 증상
출생전

• 백색증: 피부색소 부족 증상으로, 시력저하, 광선공포증, 굴절오류, 난시, 안구진탕증(무의식적 안구움직임) 중심 암점(시야에 보이지 않거나, 부분적 안보이기도 함), 사시
• 망막아세포종: 유아기 망막에 생성되는 악성종양으로, 제거 수술이 필요하다.
• 미숙아망막증: 미숙아에게 발생하며, 시력손상 또는 완전상실이 될 수 있다. 혈관이 망막 전체에 비정상적으로 생성, 확장되어 나타난다.

출생 후

• 백내장: 양눈에 발생하며, 수정체가 빛을 통과시키지 못하며, 시력감소와 색상분별력이 떨어지고,        광선공포증, 가끔 안구진탕이 나타난다.                   시력이 빛의 상태에 따라 일정하지 못하다.

• 녹내장: 안압상승으로, 시신경이 방해받거나, 혈액공급장애로 인해 발생하며, 시야가 좁아져 상황인지가 어려운 상태가 된다. 두통•구토 등을 동반한다.

• 대뇌피질성 시각장애: 시력이 하루중에도 시시각각 변화한다. 양 눈의 시력이 차이가 날 수 있다.            원근감이 제한적이며, 시야도 제한이다 사물지각에 어려움을 느낀다.
• 황반변성: 황반의 진행성 퇴하로, 황반은 중심시력을 관장하므로, 황반의 변성은 중심 시력에 치명적영향을 미쳐 광선 공포증을 유발하고 심한 색각을 일으킨다.
• 망막 색소 변성: 유전적 결함으로 빛을 감지하는 망막의 능력이 저하된다. 주변 시력 상실을 일으키는 진행성 질병으로 야맹증, 시야협착증, 시력감퇴, 원근감감퇴, 망막의 흉터에 의한 흐릿한 시상, 광선공포증 등을 유발한다.

2) 시각장애인의 특성

• 청각을 활용하여 거리와 방향감각을 보완하지만, 미숙하거나 부정확하다.
• 크기•형태•공간 개념을 촉각을 통해 인싯
• 상황이 수시로 변하는 운동수행에 어려움
• 발을 땅에 끌며 걷거나 구부정거나 경직된 자세가 나타난다.
• 불 필요한 동작으로 더 많은 에너지를 소모함
• 신체활동에 어려움을 느끼며, 잔존시력 정도에 따라운동능력과 활동에 차이가 크다
• 비장애인보다 운동 감각이 현저히 낮음
• 협응력이 떨어짐
• 비정상적인 자세를 가지고 있는 경우가 많음
• 상동행동이 나타날 수 있다.
• 비장애인보다 보폭이 짧다.
• 이동능력 부족으로 다양한 운동기술 발현 어려움
• 중추신경의 정보처리 과정에 한계가 있음

3) 시각장애인의 분류

특수교육

• 맹: 점자로 읽기를 배워야 하는 장애인
• 약시: 안경 등 광학기기나 큰 활자로 된 책을 사용하면 글을 읽을 수 있다.

스포츠 활동

• B1 : 빛을 전혀 감지할 수 없거나 감지하더라도, 방향을 알지 못하거나, 짧은 거리인 손의 형태를         감지 할 수 없는 경우.
• B2 : 손의 상태를 인지할 수 있는 단계에서부터          2/60m 또는 시야가 5도 이하인 장애인
• B3: 시력 2/60m ~ 6/60m, 시야가 5도 이상,       20도 이하인 경우

4) 시각장애인의 경기종목

육상: 트랙경기는 중간과 골인 지점에 음향기구 설치

수영: B1(전맹), B2, B3 3단계로 구분,
         B1은 모든 선수가 앞을 차단하는 고글 착용

축구

• B1등급(전맹부)와 B2, B3 통합(저시력부) 2단계로 구분한다.
• B1등급은 골대 위치 등을 파악하기 위해 소리가 나는 방향정위를 사용한다.

레슬링: 서로 떨어지지 않고 상대를 붙잡고 경기한다

볼링: 비장애인 경기장에서 핸드가이드 레일을 사용

자전거: 2인용 자전거로 시각장애인은 뒷자리, 비장애인은 앞자리에 앉아 방향조정을 돋는다.
이를 텐덤사이클이라고 한다.

양궁: 음향신호, 점자방향 지시기, 발위치 표시기 사용

유도: 패럴림픽에서 시각장애인 만을 위한 유도

골볼: 패럴림픽에서 시각장애인만을 위한 종목으로 소리가 나는 공을 상대팀 골대에 넣는 시각장애인 스포츠

쇼다운: 공을 베트로 쳐서 테이블 벽면에 부딪힌 다음 테이블 중앙에 설치된 센터스크린 밑을 통과하여, 상대편 포켓에 공을 넣는 경기방식이다. 시각장애인 경기지만, 비장애인도 눈을 가리고 경기할 수 있다.

5) 시각장애인 스포츠 지도 유의사항

• 과제 전체동작과 부분동작 순서대로 시범
• 신체적가이던스 강도를 점진적 줄인다
• 청각 및 촉각 단서를 활용
• 동작 확인을 위해 브레일 방법을 사용
• 브레일: 만져서 사물이나 글자를 확인하는 점자법
• 용기구를 바닥, 천장, 벽면등 주변 색과 구분
• 경기전 경기장, 장비의모양, 크기 재질, 미리 알 수 있도록 한다
• 시각적 자료는 크게 볼 수 있도록 확대하고
• 촉각자료를 활용한다
• 방향정위를 위해 목소리, 나무 방울 혹은 감지기 등을 사용한다
• 높기뛰기, 멀리뛰기와 같은 도약 경기는 선수에게 걸음걸이를 미리 세어보도록 한다.

시각장애인의 질환별 스포츠지도 유의사항
녹내장
녹내장이 있는 시각 작개인에게 역도와 같은 폭발적 파워운동은 삼가한다
망막박리
총돌이 발생하거나 접촉성 운동을 삼가한다
망막박리: 망막이 안구 내벽에서 떨어져 들떠있는 질병

시각장애인의 스포츠지도 전에 파악해야할 사항

• 시력 상실 원인
• 시력 상실 시기
• 잔존 시력 정도