탁구 백핸드 커트 기본 자세 (기초 배우기)

 

안녕하세요 오늘은 백핸드 커트에 대한
포스팅을 해보려 합니다
우선 백핸드 커트는 게임을 할 때
필수적으로 사용이 많이 되는 기술입니다
백핸드 커트가 불안하면 게임을 할 때
리시브가 어려워 질 수 있습니다

백핸드 커트의 그립

백핸드 커트 그립의 경우 엄지 손가락을 올려
단단하게 고정을 해주셔야 합니다
그래야 임팩트를 할 때 라켓이 흔들리지 않습니다

- 엄지를 라켓에 올려 튼튼하게 고정하기

백핸드 커트의 스윙

백핸드 커트의 스윙은 우선 백스윙을
너무 크게 하지 않고 적당하게 해 주고
스윙의 방향을 위에서 아래로 눌러주듯 해주세요
이때 손목을 사용하지 않고
라켓을 단단하게 잡고 팔뚝의 힘으로 해주세요

백핸드 커트의 다리

백핸드 커트 다리는 낮은 자세를 유지해주세요
또, 무릎을 아래로 힘을 주면서 공과 가깝게 갈 수 있도록
해주세요
라켓은 항상 내 몸 중앙에서 시작하는 게 좋습니다
왼쪽 - 왼발
오른쪽- 오른발인데 보통 오른쪽 다리를
주로 사용합니다

백핸드 커트

백핸드 커트는 공에 중단과 하단 사이인
4시나 5시 방향으로 맞추는게 좋습니다
공에 따라 공이 높으면 라켓의 각도를 세울 수 있고
커트가 많거나 낮게 왔을때는 라켓면을
더 눕혀서 하도록 해야합니다

-공의 변화에 따라 라켓 각도를 조절해주세요.

많이 하시는 실수

첫 번째

백스윙을 옆으로 하여, 크게 스윙하는 실수

백스윙을 옆으로 크게 하여, 수비수 커트처럼
큰 스윙으로 하는 경우가 있습니다
이렇게 백스윙을 몸의 옆으로 크게 하게 되면
스윙이 커지고 섬세한 컨트롤이 어렵습니다
또, 스윙이 커지다 보면 준비자세가 늦습니다
수비 선수의 경우 탁구대에 떨어져서
왼쪽에서부터 크게 스윙을 하는 경우가 있는데
수비수 전형이 아니라면 항상 백스윙을
몸 가운데를 기준으로 두고 하는 게 좋습니다

(두 번째)

모든 공을 오른발만 사용하여 커트를 하는 실수

모든 공을 오른쪽 다리만 사용하는 경우가 있습니다

기본적으로 백핸드 커트 시

오른쪽 다리 사용이 많은 것은 맞지만,
항상 몸의 중앙을 기준으로 스윙을 해야 하기 때문에
왼쪽 사이드로 공이 빠졌을 경우에는
왼쪽 다리를 사용해야 합니다.
오른쪽 다리를 사용하게 되면 포핸드 코스를
지키기 어렵고 스텝이 엇갈릴 수 있습니다
또, 공이 짧지 않다면 무조건 오른쪽 다리를 앞으로
넣기보다는 아래로 살짝 누르는 힘 만으로
커트를 할 수 있습니다
오른쪽 다리를 앞으로 넣었다면 제자리로 돌아오는
연습도 같이 하는 게 좋습니다

- 항상 몸 중앙을 기준으로 가까운 다리를 사용합니다

세 번째

커트 스핀을 많이 주려고 공 밑 부분을 맞추는 실수
공이 낮거나 커트 스핀을 많이 있을 경우에는
라켓의 면을 많이 눕혀서 커트를 하기도 하지만
일반적은 커트를 할 때 공의 너무 밑 부분을
스핀 하려고 하면 공에 회전은 많이 줄 수 있지만
공이 상대방에게 높게 떠가는 경우가
많을 수 있습니다
스핀을 많이 주는 것도 좋지만 커트는 수비 기술입니다
상대방에게 찬스 볼을 주지 않는 게 중요합니다
안전하게 연결시켜주면서, 상대방이 강하게
공격을 하지 못하게 한다는 생각으로 커트를
해주는 게 좋습니다
또, 커트 스핀을 많이 줄 때도 라켓을 눕혀서
공 밑부분을 파는 식으로 치지 않고
라켓 각도를 조절하여 맞는 순간
팔에 힘으로 스윙은 아래로 내려서
회전시켜주는 게 가장 좋습니다

안전한 백핸드 커트
- 커트는 공격적인 기술이 아닙니다
- 안전하게 실수 없이 연결하는 게 중요합니다
- 상대방에게 찬스를 주지 않도록 신경 써주세요
- 항상 커트 후 디펜스 생각을 같이 해야 합니다
-커트로 득점을 내려는 욕심을 버려야 합니다
- 손목 사용을 자제하고 단단하게 스윙합니다
- 스윙은 위에서 아래로 하는 게 좋습니다
-익숙해지면 박자 조절을 할 수 있습니다
-공의 스핀을 조절합니다
-리시브할 때 상대 회전에 따라 각도 조절을 합니다
생활체육 하위 부수의 경기를 보면 커트 활용이
정말 많습니다 실제로 커트만 잘해도
게임을 이기는 경우를 볼 수 있습니다
그만큼 상대방 실수도 많기 때문에
안전하게 연결만 해도 찬스로 이어질 수 있습니다
우선 실수 없이 연결을 먼저 해주고
익숙해지면 박자나 스핀, 코스까지 조절하면
백핸드 커트를 이용하여 실전에서 게임 플레이가
훨씬 더 쉬워질 수 있습니다
탁구는 기본 기기 정말 중요합니다.
그렇기 때문에 플릭이나 치키타 같은 고급 기술전에
커트를 정확하고 안전하게 할 수 있어야 합니다

오늘도 즐탁 하시고 부상 조심하세요